好書推薦 @ 雙面小魚的心聲

May 07 Sat 2011 15:20
《老神再在II:愛的覺醒》出版了!

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Oct 28 Thu 2010 11:47
簡易的保健治病之道：蕭宏慈的『醫行天下--尋醫求道』和『拉筋拍打治百病』

上星期隨意瀏覽Youtube，看到今年于美人主持的國民大會節目，其中有一集主題是「肩頸僵硬疾病多」，有一位頭髮烏黑、仙風道骨的來賓名叫蕭宏慈，他介紹了很簡單的拍打、拉筋法，Wendy從前拍痧只用拍痧棒，從來沒利用過自己的掌心，於是當下也跟著大力地試了一試，肘關節在心經、心包經和肺經的部位分別出了一點痧，但不算嚴重，或許和Wendy平日勤練瑜伽有關。過了幾天再拍拍看，怎麼拍都只有紅紅的，一點痧都沒有了。至於拉筋，Wendy本身的筋就很柔軟，因此一點也沒有被難倒，後來又查了其他短片，學著從頭拍到腳，疼痛的部位就拍久一點，竟然發現長久以來非常困擾的肩頸僵硬鬆了許多，睡眠也有改善，因此這位看似古代俠士的醫者引起了咱的好奇心，馬上買了他的兩本書：『醫行天下－尋醫求道』與『醫行天下－拉筋拍打治百病』。